चewing मीठी गम से कई लोगों को समय बिताने के लिए आनंद प्रदान करता है। यह मिठाइयों के 'चबाओ और फेंको' वाले श्रेणी में आता है। चिपचिपीपन एक बड़ी वजह है कि यह लोगों के बीच इतना प्रसिद्ध हो गया है, और हाँ सभी को इसका स्वाद पसंद नहीं होता है, लेकिन चिपचिपीपन उसे बना देता है (विपरीत तरीके से भी अच्छा लगता है)। ऐसा लगता है जैसे आपके मुंह को एक छोटा सा व्यायाम मिल रहा हो, जैसे-जैसे आप बैठे हुए हैं उस क्षेत्र के छोटे-छोटे मांसपेशियों को। बबल बनाने के लिए बढ़िया है और बात करते हुए चबाने में बहुत मदद करता है। इसके अलावा, यह अभ्यास अपने सांस को सफ़ादश करने या चीनी की लत को दूर करने के लिए बहुत अच्छा तरीका है।
चूइंग गम का अभ्यास शताब्दियों के माध्यम से देखा जा सकता है, क्योंकि प्राचीन यूनानी लोग पेड़ की रेजिन से बनाए गए चबाने वाले पदार्थ का उपयोग करते थे और मूल अमेरिकी लोग... पेड़ के रस से मिठास वाले गम बनाते थे। लेकिन जिस मीठे प्रकार के चूइंग गम से हम आज परिचित हैं, वह 19वीं शताब्दी तक नहीं दिखाई दिया। पहली चूइंग गम की डिस्कवरी 1869 में हुई थी जब एक आदमी ने नाम William Finley Semple ने "Lick It" बनाया। यह अद्वितीय गम रबर, खर्बूजा और स्वादिष्ट मिश्रण से बना था जिसने इसे पृथ्वी पर सबसे अधिक फैशन बना दिया।
यहां की चाबी चीनी है, वह ख़ुशियों का मीठा स्वाद जिसे हम सभी प्रेम करते हैं और जो स्वाद के लिए अद्भुत काम करती है। जब चीनी जोड़ी जाती है, तो मसली बहुत अधिक स्वादिष्ट हो जाती है! मसली में चीनी होती है जो आपके मुख्य स्वाद को मीठा बनाती है, लेकिन यह कुछ ही समय के लिए होती है। फिर भी, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जब आप मीठी मसली खाने का फैसला करते हैं, तो इसकी संख्या को सीमित रखें; बहुत खाना आपके दांतों के लिए हानिकारक हो सकता है और सामान्य रूप से स्वास्थ्य के लिए भी।
चीनी वाली मसली चबाने से आपके लवण ग्रंथि स्वाभाविक रूप से अधिक शर्करा उत्पन्न करती है, क्योंकि यह अनुभव होता है कि आपने कुछ खाया है और इसलिए पाचन शुरू हो जाता है। मसली में चीनी होती है जो आपको त्वरित ऊर्जा देती है, लेकिन यह थोड़ी ही देर तक होती है क्योंकि मसली में बहुत कम चीनी होती है। इसके अलावा, मसली चबाना ध्यान को मजबूत करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह आपके दिमाग को एक और काम देता है। हालांकि, बहुत मसली चबाने से जबड़े में असहजता या सिरदर्द हो सकता है, इसलिए इसे संतुलित रखना महत्वपूर्ण है।
चीनी का गम अलग-अलग स्वादों में उपलब्ध है ताकि वे विभिन्न पसंदों को प्रसन्न कर सकें। स्ट्रॉबेरी, अंगूर, तरबूज, पुदीना कुछ सामान्य चयनों में से हैं जबकि कुछ लोग दारचीनी या बबल गम के स्वाद का चयन कर सकते हैं... या फिर चॉकलेट! कई गम का रंग बदलने वाला होता है और जीभ पर जलन का स्वाद देता है! अपने पसंदीदा स्वाद को चबाएं ताकि चबाने का आनंद बढ़े और इसे अधिक आकर्षक बनाएं।
आखिरकार, चीनी से मिठास वाली गम चबाने से मिठाई का स्वाद आता है। लेकिन, इसके इतिहास और इसके मस्तिष्क और शरीर पर संभावित प्रभावों को ध्यान में रखते हुए, इसे मात्रा में आनंद लेना और वे स्वाद चुनना चाहिए जो आपको मुस्कुराते हैं। ऐसे में, खुद को चीनी वाली गम का टुकड़ा प्रदान करें और इसके अनित्य अनुभवों में खुशी मनाएं। खुश चबाएं!
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