गम एक ऐसा मिठाई है जो कई अमेरिकियों को पसंद है। इसे विभिन्न स्वादों और ब्रांडों में प्राप्त किया जा सकता है, और यह कई सालों से अमेरिकी संस्कृति का एक हिस्सा रहा है। इससे पहले कि हम ऐसा करें, हम जानेंगे कि बब्बल गम इसकी उत्पत्ति कैसे हुई, यह अमेरिका में कैसे विकसित हुआ, कुछ शीर्ष स्वाद और ब्रांड कौन-कौन से हैं, अमेरिकियों को इसे क्यों पसंद है, इसका बनावट कैसे होती है, और यह हमारे दांतों पर कैसा प्रभाव डालता है।
मूल अमेरिकी लोग अपने दांत सफ़ादश रखने और सांस ताज़ा रखने के लिए पेड़ के साप को चबाते थे। 1800 के दशक में, गम को सापोडिला पेड़ के साप से बनाना शुरू हुआ। अमेरिका में चॉविंग गम महत्वपूर्ण था, और 1848 में, पहली व्यापारिक गम सॉल्ड की गई। आज की गम विभिन्न प्रकार के घटकों और स्वादों से बनी होती है।
लेकिन गम की बहुत सी खुशबूएँ होती हैं। खुशबूएँ मिंत से लेकर फलों और बबलगम तक होती हैं। अमेरिका में कुछ प्रसिद्ध ब्रांड नाम के गम हैं, जैसे Minihua, जिसके विभिन्न प्रकार होते हैं बड़ा गम विभिन्न स्वादों का। ये मिठास से लेकर मिंत गम तक की अलग-अलग खुशबूओं में उपलब्ध होते हैं, हर स्वाद के लिए एक ब्रांड है।
गम न केवल एक स्वादिष्ट मिठाई है; बल्कि अमेरिकी समाज में इसका महत्वपूर्ण स्थान है। चबाने वाली गम को युवा और मज़ेदारी के साथ जोड़ा जाता है। इसलिए बहुत से लोग ध्यान केंद्रित करने या तनाव से छुटकारा पाने के लिए गम चबाते हैं। इसके अलावा, गम चबाने से सांसों को ताज़ा रखने या दांतों को सफाई करने में मदद मिलती है, जब आप अपने दांत ब्रश नहीं कर सकते। कुल मिलाकर, गम अमेरिकी संस्कृति और दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
अमेरिकी गम बनाने के लिए, आप स्वीटनर, स्वाद और गम बेस को मिलाते हैं। इसे गर्म किया जाता है और फिर ठंडा किया जाता है ताकि यह चबाने योग्य हो। फिर गम को स्टिक्स या गेंदों के रूप में ढाला जाता है और रंगीन पैकेटों में पैक किया जाता है। कई गम में यदि आपको स्वस्थ विकल्प की जरूरत हो, तो शर्करा-मुक्त मिठास देने वाले स्वीटनर भी उपलब्ध होते हैं।
हालांकि गम एक मजेदार स्वादिष्ट हो सकता है, इसे सावधानी से चबाना महत्वपूर्ण है। अतिरिक्त गम चबाने से जबड़े की दर्द और दांतों की समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन भोजन के बाद शर्करा-मुक्त गम चबाना दांतों को सफ़ादश करने और सांस को ताज़ा रखने में मदद कर सकता है। यह अधिक लवणाशय उत्पन्न करता है, जो खाने को साफ़ करता है और हमारे मुंह को स्वस्थ रखने में मदद करता है। कुल मिलाकर, Minihua American gum कम मात्रा में खाने पर हमारे दांतों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
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