EN
জেলি মিষ্টি একটি বৈচিত্র্যময় এবং রঙিন স্ন্যাক যা বিশ্বব্যাপী অনেক শিশু ভোগ করে। এটি খেতে আনন্দদায়ক! এবং, এটি মিষ্টি! তবে, যখন আমরা স্বাস্থ্যপূর্ণ থাকার জন্য আরও বেশি দৃষ্টি রাখি, তখন কি আরও ভালো হতো না যদি আমরা এমন জেলি মিষ্টি নির্বাচন করতাম যা শুধুমাত্র স্বাদের ব্যাপারে ভালো না হয়েও আমাদের শরীরের জন্য উপকারী হয়? উদাহরণস্বরূপ, ইউরোপীয় ইউনিয়ন বা EU-তে আইন রয়েছে যা খাবারের, সহ জেলি মিষ্টির, নিরাপত্তা এবং গুণগত মান নিশ্চিত করে। আসুন জেলি মিষ্টির সুবিধাগুলি খুঁজি, স্বাস্থ্যকর মিষ্টি বিকল্পগুলি আবিষ্কার করি এবং EU নিয়মাবলীর সাথে মেলে যাওয়া জেলি মিষ্টি পণ্য নির্বাচন করার উপায় দেখি।
এটি শুধুমাত্র একটি মিষ্টি পেস্টিকের মতো শোনায়, কিন্তু জেলি পেস্টি আপনার জন্য ভালো হতে পারে! কিছু জেলি পেস্টিতে আসল ফলের রস থাকে, যা আপনার শরীরে ভিটামিন এবং খনিজ দেয়। ক্যালারফুল জেলি পেস্টি যা নারঞ্জের রস দিয়ে বাড়িয়েছে, তা আপনাকে দীর্ঘকাল সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে কারণ এতে ভিটামিন সি থাকে। এছাড়াও পেকটিন যেটি ফলের একটি ফাইবার, তা যুক্ত জেলি পেস্টি পাচনকে সহায়তা করে এবং আপনার পেটকে খুশি রাখে।
স্বাস্থ্যকর জেলি পেস্টি কিভাবে নির্বাচন করবেন
যদি আপনি জেলি মিষ্টি চান, তবে কৃত্রিম রং বা স্বাদ ছাড়াই প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারকারী ব্র্যান্ডগুলি খুঁজুন। মিনিহুয়া জেলি মিষ্টি কৃত্রিম উপাদান ছাড়াই তৈরি হয় এবং বাস্তব ফলের রস ব্যবহার করে সুস্বাদু হওয়ার সাথে-সাথে আপনার জন্য ভালো। অতিরিক্ত চিনি এবং তেল এড়িয়ে চলুন কারণ এটি স্বাস্থ্যের সমস্যা ঘটাতে পারে, যেমন চর্বি বাড়ানো এবং দাঁতের সমস্যা। তাই কম চিনি এবং তেল বিশিষ্ট জেলি মিষ্টি নির্বাচন করুন। স্বাস্থ্যকর জেলি মিষ্টি নির্বাচন করা আপনাকে দোষী অনুভব করা ছাড়াই আপনার প্রিয় মিষ্টি খেতে দেয় এবং আপনার শরীরে ভালো পুষ্টি দেয়।
স্বাস্থ্যকর জেলি পেস্টি কিভাবে নির্বাচন করবেন
আপনি যে জেলি মিষ্টি কিনছেন তার লেবেল পড়ুন যেন তারা কী উপাদান ব্যবহার করেছে তা দেখতে পান। প্রাকৃতিক ফলের রস এবং পেকটিন ব্যবহারকারী জেলি মিষ্টি খুঁজুন এবং উচ্চ ফ্রাক্টোজ কোর্ন সিরাপ বা কৃত্রিম মিষ্টি বিশিষ্ট এগুলি এড়িয়ে চলুন। [E6] মিনিহুয়ার জেলি মিষ্টি ইউরোপীয় ইউনিয়নের খাদ্য নিরাপত্তা এবং গুণগত নির্দেশিকা অনুযায়ী উচ্চ-গুণবत্তার উপাদান ব্যবহার করে তৈরি হয়। মিনিহুয়ার জেলি মিষ্টি আপনার স্ন্যাক প্রয়োজনের জন্য সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে পরিচিত।
জেলি মিষ্টান্নের জন্য ইউএইচ (ইউরোপীয় ইউনিয়ন) নিয়মাবলীর একটি গাইড
ইউএইচ (ইউরোপীয় ইউনিয়ন)-তে (European Union), সমস্ত খাদ্য উৎপাদন একটি নির্দিষ্ট আইন এবং নিয়মাবলী মেনে চলতে হয়, যার মধ্যে জেলি মিষ্টান্নও অন্তর্ভুক্ত। খাবারে (জেলি মিষ্টান্ন সহ) কি কি যুক্ত করা যায় তা ইউরোপীয় খাদ্য নিরাপত্তা অথরিটি (EFSA) দ্বারা নিয়ন্ত্রিত 4D নরম চন্দন । ব্যবসায়ীদের এই নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে যাতে তাদের মিষ্টান্নগুলি খাবার উপযুক্ত হয়। ইউএইচ-এর নিয়মাবলী অনুযায়ী তাদের জেলি মিষ্টান্ন তৈরি করা তাদের উৎপাদনগুলিকে সর্বোত্তম গুণের হিসেবে নিশ্চিত করে এবং সকলের জন্য নিরাপদ।
এখন আপনি এই সুস্বাদু জেলি মিষ্টান্নের সাথে পরিচিত হয়েছেন, তাহলে দয়া করে এই ছোট মিষ্টান্নটি আনন্দের সাথে উপভোগ করুন।
মিনিহুয়া জেলি ক্যান্ডি আপনার মিষ্টি দাঁতের লোভকে পূরণ করতে গুরুত্বপূর্ণ ইউ ইউ খাদ্য নিয়মাবলীর সাথে সম্পূর্ণ মেলে এবং আপনার মিষ্টি দাঁতের জন্য অনুগ্রহ করে! আপনার জন্য সবসময় চালাক, মিনিহুয়ার জেলি ক্যান্ডিতে বাস্তব প্রাকৃতিক উপাদান এবং আসল ফলের রস ব্যবহার করা হয়, কোনও মিথ্যা ছড়ি ছাড়া। আপনি আপনার স্ন্যাকের জন্য মিনিহুয়া জেলি ক্যান্ডি যোগ করতে পারেন যা স্বাদ বা পুষ্টির কোনও ক্ষতি ছাড়াই মিষ্টি কিছু পেতে সাহায্য করে। তাই মনে রাখুন লেবেলটি পড়ুন, কিছু চালাক বাছাই করুন, এবং আপনার জেলি ক্যান্ডি স্বাস্থ্যকরভাবে ভোগ করুন!
টেক অ্যাওয়ে: কঠিন চন্দন জেলি ক্যান্ডি স্বাদশীল এবং পুষ্টিকর হতে পারে, যতক্ষণ না এটি গুণবত্তা উপাদান ব্যবহার করে এবং ইউ ইউ নিয়ম অনুসরণ করে। মিনিহুয়া জেলি ক্যান্ডি নিরাপদ এবং ভালো খেতে। এখন কিছু মিনিহুয়া জেলি ক্যান্ডি খান, এবং দুঃখ সব মিলিয়ে যায়, উদার এবং হাতকড়াযুক্ত।